Lets Jogg….
Belakangan ini, sehabis pulang ke Indonesia kemarin, kondisi badan semakin menurun drastis, sampe sini tenggorokan gatel nya minta ampun, batuk batuk, yeah, wajar waktu liburan kemarin aku mam semua makanan (abis enak) ditambah lagi dengan aktifitas yang bisa dibilang ngga tidur dalam kewajaran selama 3 hari berturut2, akibatnya janji maen kedepok nginep dan berdota diganti menjadi kerumah sakit dan istirahat…..
Akhir akhir ini dah jarang banget olahraga, aku ngerasa stamina ini dah mulai ngedrop se drop drop nya, apa tanda2 nya ? gampang cape, kalo dah ngerasa cape jadi males ngapa ngapain, ngga aktif lagi, ngga ber energi lagi, weleh, biasanya tiap minggu olaraga, skarang udah ngga pernah lagi, tapi untung nya ada beberapa temen dari India yang hobby jogging, akhirnya kemaren aku sempetin nge JOG!!
Ternyata di danau samping depan condo ada jogging track, asyik, banyak yang lari, ngga aku doang, Jog pertama 2 lap doang, abis itu teller…..
I think I will need new pair of shoes later on….
Related posts
This entry was posted on Friday, January 22nd, 2010 at 1:27 am and is filed under Blog. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Raffaell is twenty of something, computer maniac, addictive with computer game, writing poems, listen rock music, read books, play badminton, futsal,and swim, at last...admire his lovely wife and computer.
Wah..lama nih gak mampir disini…
Kemarin sempat balik lagi ke Indo..??
Asik donk ada joging track disana, bisa jogging rame2, hehehe…
Jogging, jogging, hea… semangat olga, biar sehat…
pulang ke indonesia bro
met jaga kesehatan deh biar gak ngedrop lagi
ga sekalian beli Nike iPod kayak si Adham, Raf?
karena dirimu sakit kita gak jadi ktemuan deh (salam buat Yanti yah)
tiap minggu saya jogging donk.. target sih biar gak ndut nih.. *lirik perut semakin maju*
Sepatu costumnya belum jadi dipesen bang.. Smangat buat olahraganya bang..
pasti entar biasa juga kok *kaya’ pengalaman aja* hihihihi
karena dirimu sakit kita gak jadi ktemuan deh (salam buat Yanti yah)
Hahahaha…..
Pulang dari Malaysia ya?
KeEp sPirit. . . .
sepertinya saya juga harus mulai olah raga sblm badan ini lengket di kasur
pakabar om?
hahaha recovery mode
loh, blognya udah gak tentang KUCING kayak kemarin lagi yaks ??
*kena hack atau sengaja om ??
Kucing apaan bro ? kaga ngarti ike….
tetap semangatt….. terus lari kencang…
ya selamat ngejog ria
semoga awet muda
hohohoho semua kudu baru biar tambah semangat