Perubahan Aktivitas Harian Wiken
Ada yang berubah di aktivitas wiken dan harianku, semenjak beberapa bulan ini setelah menikah, dulunya aku tiap minggu maen batminton, tapi sekarang mulai berkurang, sekarang aktivitas yang berbau bau olah raga turun drastis padahal aku suka olah raga, hati gelisah aja kalo blom olah raga, namun kalo aku memanfaatkan olah raga pas wiken kasihan istri ngga di apelin, hahaha. Akhirnya cari strategi dan cara baru untuk refresh keadaan ini supaya jadi lebih ok. Maklum dari lebaran kemaren naik 3kg (panik sedikit).
Sekarang karena kerja juga ngga mengikut waktu lokal setempat, pemilihan waktu olah raga jadi harus flexsibel, jadi kalo masuk sore aku suka lari pagi bangun jam 6 lari muterin komplek apartemen, 1x puteran aja, tapi berkualitas, hari pertama aku lari slow, berikutnya cepat, berikutnya cepet banget berikutnya cepet banget tapi 2x keliling dan seterusnya (rencananya). Kalo masuk pagi, bisa renang sore hari, soalnya jam 3 dah pulang, paling telat jam 4 dah dirumah, jadi aman. Mindnight ini yang belum kepikiran olah raganya kapan, malem kali ya, soalnya masuk kerja jam 11 malem, wahahaha.
Tiap wiken, sabtu kita olah raja juga, jalan bareng ke pasar, naik kereta yang rutenya rada jauh, trus jalan ke pasar, jalanya juga ngga jalan males malesan, tapi jalan cepat jadi biar keringatan, sampe pasar aku jadi tukang angkat, beli ikan, daging dan sayuran, buah buahan juga, biasanya bisa bertahan 2 minggu. Pulangnya olah raga lagi, aku nggotong bawaan, istri juga bawa sambil jalan cepat ke statiun yang rada jauh, sampe keringetan, trus pulang jalan….
Kira kira kalo gini mungkin program penurunan berat badan nya bisa turun dan lebih sehat dan satu hal lagi, kalo tempur dengan istri lebih nikmaaat bisa berkali kali, huahahahahahaha.
Related posts
This entry was posted on Saturday, October 25th, 2008 at 9:35 am and is filed under Blog. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Raffaell is twenty of something, computer maniac, addictive with computer game, writing poems, listen rock music, read books, play badminton, futsal,and swim, at last...admire his lovely wife and computer.
sabtu minggu enaknya olahraga mas..
yup lebih baek jalan daripada naek kendaraan selain sehat juga menghemat energi..
wah hebat masih berolahraga. jadi bikin inspirasi besok minggu mau olahraga lari2 pagi..
olahraga itu bisa lewat apa saja!
salah satunya push up!
kan bisa dimana saja!
wkeekekeke!
tempurdengan istri berkali2?!
itu termasuk olah raga juga tuh.
halo salam kenal!!!
mampir ke blog ku ya!!!!
*ngilu bacanya* rahim saya terasa diaduk aduk
emang beda y,klo Qta udah mulai msk ke khdpn baru…tp luar biasa y hidup yg berubah-ubah….
ttp semngt dan sukses nurunin berat badan…hehe
kalau saya sih enaknya makan,tidur,ngenet,mojok dan noonton…hihihi..maklum masih bajingan..eh salah..bujangan
semoga sukses dengan ajang diet nya ya… iya bener tuh, kata orang kalo lebih susut beratnya, maka kegiatan em-el lebih maknyus.. eh tapi ndak tau juga ding lah sayah belom pernah begituan,, weheheheheeh
kalimat paling terakhir….. itu kan olah raga juga hehehehe ato yg kepasarnya itu buat pemanasan ya hehehehe
moga sukses dech dengan cara olahraga yg baru….
iya tuh, klo weekend enaknya olahraga
aku malah dah lama banget gak olah raga, bahkan jogging pun enggak
Hihihi..
lucu aja pas baca “tempur dengan istri”..
Wis.. aku ndak komen lagi ah…
Tempur dengan isteri kan udah termasuk olahraga juga?? Apalagi kalau sampai sanggup beronde-ronde… huehehehe…..
Hi.. salam kenal.. mampir ke blog ku yaa^^
kl bisa tambahin link blog w di blog u hehe
Wah aq jarang olga tuh..
kapan ya bisa punya pasangan..gegegege
Hahahahaha ampe speechless deh gw!!!
usul, bro….gak usah nurunin berat badan, tapi olahraga….tetep…
biar berkali2 dan….mantaf !!!
wah kalimat terakhir itu yg paling top….wekekekekek
wah saya olah raganya cuman goyang jari broww
main PS doank
salam kenal dhe
wah tempur sama istri? weleh…weleh…weleh…
“iap wiken, sabtu kita olah raja juga, jalan bareng ke pasar………”
waaaaaaaah romantis banget Raff
Minggu Ke Perpustakaan Kampus ..
Download … bisa 2 Mbps …
suka sama kata-kata terakhirnya LOL
semoga sehat deh
uheuhueue….kalimat terakhir buat saya terpana *lho*
hikz… sayah juga dah jarang olah raga…
mampir ah….
salam….
salam dari bang Napi
Tuh kan olah raga setelah menikah lebih nikmat, bareng2 sama istri tercintah soalnya….uhuy